ヨガ教室｜日本和らぎヨガ道 名鉄瀬戸線三郷駅近くのヨガ教室
尾張旭のヨガ教室は和らぎ健康センターで。名鉄瀬戸線三郷駅に近く、守山区からも近いです。

~春の養生~

薬膳＋発酵で心と体を整える

あなたと家族の未来のために健康習慣、始めませんか？
発酵食品は腸内環境を整え、免疫力を高める力があると言われています。「添加物が氣になる」「簡単に美味しいものを食べたい」「家族の健康を守りたい」とお考えの方にぴったり！！
さらに、食品ロス削減にもつながります。
毎日の食卓を少し見直して、手軽に美味しく体の中から健康を手に入れましょう。

4月15日（火）10:30~4:00

講　師　　和田友美 先生

場　所　　西村先生自宅（和らぎ道場 　愛知県尾張旭市旭台3-20-15）

費　用　　8,800円（材料費込）

持ち物　　エプロン、スリッパ

＝当日スケジュール＝
10:30～
麹と発酵のお話
中医学による春の養生のお話

11:20～

①塩麹を仕込みましょう（仕込んだ塩麹はお土産として持ち帰り）

②塩麹を使った春の薬膳スープとおかず2品をみんなで作りましょう

12:30～食事タイム
★13:30～片付け

◆講師紹介

和田友美先生
麹士/国際中医薬膳士/発酵食品ソムリエ

みかさぎ麹屋 店主

◆お店紹介

みかさぎ麹屋
「岐阜県恵那市笠置町の山奥にある小さな小さな麹屋さんです。（店舗はありません。予約制）
霊峰笠置山から流れる水と澄んだ空で育った米のみを使い、昔ながらの室蓋製法で丁寧に手作りしています。」

 
◆お申込先

日本和らぎヨガ道

TEL 0561-52-5558
FAX 0561-52-5538